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摘要:,,本文探讨了“自己吓自己”的现象,深入探究恐惧的源头,并寻找解脱之路。文章指出,恐惧源于内心的不安和未知,人们往往会因为过度想象和过度关注负面信息而自我制造恐惧。为了解脱这种恐惧,需要认识到恐惧的本质,学会面...