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体重指数(BMI)是衡量体重与身高比例的重要指标。正常范围的BMI值通常介于18.5至23.9之间。了解并维护健康的体重对身体健康至关重要。通过保持合理的饮食和适量的运动,可以确保体重处于正常范围,降低患病风险。若B...